아침 알람 대신 해 뜨는 소리로 하루를 시작해본 결과 – 알람 소리 대신 지난주부터 나는 아침 알람을 끄고, 자연스럽게 눈을 뜨기로 했다. 처음에는 불안했다. 지각할까 봐 걱정이 되었지만, 몸의 리듬을 믿어보기로 했다. 그리고 이번 주말, 드디어 해 뜨는 소리로 하
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SNS 없이 보낸 주말, 사람 냄새 나는 시간의 소중함
SNS 없이 보낸 주말, 사람 냄새 나는 시간의 소중함 – 주말의 시작 토요일 아침, 나는 평소와 다르게 일찍 눈을 떴다. 보통은 주말에 늦게 일어나서 침대에서 스마트폰을 보며 시간을 보내곤 했는데, 이번 주말은 달랐다. 금요일 밤, 나는 스마트폰의 모든 SNS 앱
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하루 동안 스마트폰을 꺼봤다 — 나의 첫 디지털 디톡스 체험기
하루 동안 스마트폰을 꺼봤다 — 나의 첫 디지털 디톡스 체험기 – 첫 번째 도전 어제 아침, 나는 평소와 다르게 깨어났다. 알람 소리 대신 창문 사이로 들어오는 따뜻한 햇살이 나를 부드럽게 깨웠다. 눈을 뜨자마자 이상한 일이 벌어졌다. 손이 자동으로 침대 옆을 더듬
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